Tips Memilih Personal Trainer yang Tepat untuk Gym Mania

Salah satu upaya yang dapat Anda tempuh untuk mendapatkan hasil yang maksimal dari berolahraga adalah dengan berlatih bersama personal trainer.

Berlatih bersama personal trainer memang bukan merupakan sebuah keharusan, namun personal trainer dapat membantu Anda:

  • Menetapkan tujuan (goal) yang spesifik dan terukur dari latihan yang akan Anda lakukan;
  • Merencanakan program yang tepat sesuai dengan goal Anda untuk mendapatkan hasil yang maksimal;
  • Membimbing Anda berlatih sesuai teknik demi menghindari cedera;
  • Memantau progress dan pencapaian Anda; serta
  • Memotivasi Anda untuk berlatih secara konsisten.

Hampir setiap gym memiliki personal trainer yang siap membantu Anda untuk berlatih, namun kualitas mereka tentunya patut dikritisi. Bahkan ketika kompetensi seorang personal trainer sudah terbukti pun belum tentu ia cocok dengan Anda.

Anda harus cerdas dalam memilih personal trainer dan gym tempat Anda berlatih agar usaha, waktu, dan biaya yang Anda keluarkan tidak berakhir sia-sia. Berikut adalah tips- memilih personal trainer yang perlu Anda pertimbangkan sebelum membuat keputusan:

  1. Sertifikasi

Hal pertama dan paling utama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan kredibilitas sang personal trainer.

Personal trainer professional biasanya memiliki sertifikat yang dapat mereka tunjukan kepada orang-orang yang ingin menggunakan jasanya, di mana untuk mendapatkan sertifikat tersebut mereka harus terlebih dahulu belajar dan melewati serangkaian tes untuk memastikan kompetensi mereka.

Tentunya Anda tidak ingin sembarang dibimbing oleh orang yang hanya mengaku-ngaku sebagai personal trainer bukan?

2. Keahlian

Setelah memastikan kredibilitas sang personal trainer, perhatikanlah juga keahlian mereka. Semua personal trainer tentunya mengetahui dasar-dasar pelatihan secara umum, namun mereka yang spesialis di bidangnya dapat membantu Anda mencapai hasil yang lebih maksimal secara lebih efektif.

Carilah personal trainer yang memang ahli di bidang yang sesuai dengan goal Anda. Misalnya saja bila tujuan Anda adalah membentuk otot, maka berlatihlah bersama personal trainer yang memang ahli melatih orang-orang dalam membentuk otot, jangan berlatih dengan personal trainer yang keahliannya adalah menurunkan berat badan.

3. Pengalaman

Kompetensi seorang profesional tentunya tidak terlepas dari pengalaman mereka. Personal trainer yang telah memiliki banyak pengalaman menangani klien biasanya akan lebih cepat tanggap dalam menentukan dan menyesuaikan latihan yang tepat sesuai dengan goal serta kondisi tubuh Anda.

Jangan ragu untuk mengobrol terlebih dahulu dengan calon personal trainer Anda untuk mengetahui pengalaman mereka dengan klien-klien sebelumnya. Lihatlah beberapa contoh program pelatihan yang telah mereka jalankan sebelumnya dan bagaimana hasilnya.

4. Kepribadian & Kompabilitas

Faktor selanjutnya yang mungkin terkesan sepele namun sebaiknya tidak Anda abaikan adalah kepribadian sang personal trainer dan kompabilitasnya dengan Anda.

Selain membimbing, personal trainer yang baik juga harus bisa memotivasi. Karenanya pilihlah personal trainer yang bisa mengimbangi kepribadian Anda. Misalnya saja, apakah Anda adalah tipe orang yang akan termotivasi dengan pujian dan dorongan positif atau tipe disiplin yang lebih termotivasi dengan personal trainer yang tegas?

Pertimbangkan juga faktor-faktor kompabilitas lainnya. Contohnya, mungkin Anda akan merasa lebih nyaman dengan personal trainer yang berjenis kelamin sama dengan Anda, atau malah sebaliknya. Ingat bahwa kalian akan menghabiskan banyak waktu bersama, jadi carilah personal trainer yang tidak hanya memiliki kompetensi yang sesuai, namun juga cocok dengan Anda secara personal.

5. Reputasi

Terakhir, jangan lupa untuk menelusuri reputasi sang personal trainer dan gym tempatnya bekerja. Apakah Anda mengetahui personal trainer dan gym tersebut dari rekomendasi teman Anda yang sebelumnya telah memiliki pengalaman baik di sana? Bagaimana testimoni klien-klien mereka sebelumnya? Tentunya Anda akan merasa lebih tenang mempercayakan pelatihan Anda kepada personal trainer dan gym dengan reputasi yang baik bukan?

Jika Anda adalah pemilik gym yang sedang mencari partner di bisnis Anda sebagai personal trainer, fitness consultant atau gym instructor dapat Anda temukan kandidat terbaik di Fitpro Management. Fitpro Management bekerjasama dengan orang-orang pilihan terbaik yang kredibel, berpengalaman serta berkarakter dari berbagai kota di Indonesia. Anda dapat menemukan kriteria yang Anda cari dengan mudah, sistem regulasi yang jelas dan kualitas terjamin.

Untuk informasi selanjutnya dapat menguhubungi Fitpro Indonesia di +62 817-532-621 atau channel berikut.